SAĞLIKLI HABER DÜNYASI

1 - Dr. Murad İnvisiblur Perfecting Shield Broad Spectrum Kırışıklık karşıtı serum , şeffaf güneş koruyucu Spf30 faktörü ile cildi güneşin zararlı ışınlarına karşı korumayı amaçlar. Güneşin zararlı etkilerine karşı korurken, anti-aging bakım yapmaya yardımcı olur. Günlük kullanabilirsiniz. 2 - Second Skin Anti Aging Cream SPF20 Çevresel faktörlere karşı savaşan bariyer içeriğiyle cildin kırışmasını geciktiren bu hibrid bakım kremi, SPF 20 sayesinde cildinizi güneşin zararlı etkilerine karşı korur.  Mikrofloral dengeleyici ve cildin görünümünü güzelleştirici bakım sağlar.  Anında pürüzsüzlük vaat eden ürün, kullanımının hemen ardından ikinci bir ten kazandırır. Günlük kullanıma uygun olmasının yanı sıra cildinizi her kullanımda daha parlak ve canlı gösterir. 3 - Clarins Multi Active Early Wrinkle Correcting Creme  Erken kırışıklıkların giderilmesinde etkili olan Clarins bakım kremi, normal ve karma ciltlere uygunluğuyla biliniyor. 30 yaş ...

Çizim tahtasına geri dönüyoruz. Avustralya’da yapılan son araştırmaya göre, protein bakımından düşük ve karbonhidrat bakımından zengin olan bir beslenme düzeni, uzun ömür ve obeziteyle mücadele konularında fayda sağlayan bir hormonu teşvik etmede en etkili yöntem olabilir. Cell Metabolism  bülteninde yayınlanan çalışma, temel olarak karaciğerde üretilen ve gençlik çeşmesi adıyla bilinen Fibro Blast Büyüme Etmeni 21’in (FGF21) rolü konusunda daha berrak bir görüntü oluşturuyor. Önceki çalışmalarda FGF21’in iştahı frenleme, metabolizmayı yatıştırma, bağışıklık sistemini geliştirme ve ömrü uzatmada pay sahibi olduğu bulunmuştu. Ayrıca şu anda diyabet için iyileştirici bir hedef olarak kullanılıyor fakat bu hormonun vücutta nasıl tetiklendiği ve salındığı ile ilgili fazla bilgi yok. Şimdi Sidney Üniversitesi’nde bulunan Charles Perkins Merkezi’ndeki araştırmacılar, karbonhidrat bakımından yüksek ve protein bakımından düşük olan beslenme düzenlerinin, farelerdeki FGF21 sevi...

Bilindiği üzere diyet programlarının temel prensibi kişilerin porsiyon kontrolü yapmalarını (kararında yemek yemeyi) zorlamak üzerine kuruludur. Fakat buradaki en büyük handikap kişilerin aç kalarak programları bırakmaları ile yaşanmaktadır. Mikro'BALLOON (Mikrobalon) işte tam burada devreye giriyor. Mikroteknolojik bir ürün olarak çok basit bir şekilde açlık yönetimi ve porsiyon kontrolü için etkili bir silah görevi görüyor. Mikro'BALLOON içerisinde  mikrokürecikler içeren kapsüllerden oluşuyor. Mikroküreler su ile içildikten sonra mide de suyu emerek ilk hacminin 300-800 katına kadar şişebiliyor ve mideyi içi su dolu baloncuklarla dolduruyor.  Kişi ister diyet yapsın ister rutin besleniyor olsun mide dolu olduğundan doygunluğa ulaşmak için tüketilmesi gereken yiyecek miktarı doğrudan azalıyor. Daha az yiyecek tüketen kişi mide dolu olduğundan açlık hissetmiyor ve porsiyonlarını küçültmüş oluyor. Hiçbir yan etkisi ya da zararı olmayan ürün yiyeceklerle birli...

Bu şey hatırlanmaya değer. Yapılan yeni bir araştırma, unutkanlık nöbetlerine sebep olan şeyin, aşırı bilgi ile yüklenmediğimizden emin olmak için tasarlanmış beyindeki bir güvenlik mekanizması olabileceğini öne sürüyor. Diğer bir deyişle bu durum, beynin işleyişinin sağlıklı bir parçası. Eğer evinizin anahtarlarını nereye koyduğunuzu sürekli unutuyorsanız, bu bilgi sizi biraz rahatlatabilir. Kanada’daki Toronto Üniversitesi’nde bulunan iki araştırmacıya göre bellek, en doğru bilgiden ziyade, gelecekte akıllı kararlar vermemize yardımcı olabilecek en faydalı bilgiyi iletmeye yardımcı olmayı amaçlayan bir yapı. Araştırmacılardan biri olan Blake Richards  şöyle açıklıyor : “Beynin alâkasız detayları unutması ve bunun yerine gerçek dünyada karar vermeye yardımcı olacak şeylere odaklanması önemli bir şey.” Richards  şöyle söylüyor : “Eğer yeryüzünde yön bulmaya çalışıyorsanız ve beyniniz sürekli çelişkili anılar getiriyorsa, bu sizin bilgili bir karar vermenizi zorl...

Yüksek dozda vitamin kullanmanın bir zararı olmayacağı düşünüyor olabilirsiniz. Sonuçta, vitaminlerin insan vücuduna sayılamayacak kadar çok faydası var. Yüksek dozda vitamin kullandığınız zaman ne olabilir ki? Yüksek dozda alınan vitamin hapları etkisini hemen göstermez. Diğer ilaçların aksine- mesela Tylenol- vitamin haplarının olumsuz etkileri, aşırı doz alınımının belli bir süre devam etmesinden sonra ortaya çıkıyor. Fazla dozda D vitamini aldığınızda bir takım olumsuz yan etkiler görülebilir. D vitamini yağda çözündüğü için eğer çok fazla D vitamini alırsanız, diğer suda çözünen vitaminler gibi idrar yoluyla fazlalığı atamazsınız. D vitaminin fazlası, atıklarla birlikte atılmak yerine daha sonra kullanılmak üzere vücudunuzdaki yağ bulunan yerlerde birikecektir- bu durum aşırı doz kullanımının bellirli bir süre devam etmesiyle oluşur. Her gün bir ya da iki vitamin hapı almanın bir zararı olmayacağı düşünülüyor. Aslında, herhangi bir D vitamini hapı kullanıyorsanız ve b...

Kısa cevap: İleride belki. Şu an için hayır.  Amerikalılar her yıl yaklaşık 200 milyar dolarlık “sırt ağrısı tedavisi” harcaması yapıyor. İşin kötü yanı bu tedavilerden memnun değiller. Bağımlılık yapan ağrı kesiciler ve fiziksel tedaviler arasına sıkışıp kalmış durumdalar. Sayıları ise azımsanacak kadar az değil: Her 10 Amerikalıdan bir tanesi kronik sırt ağrısından muzdarip. Son yıllarda artan çalışmalar gösteriyor ki, yoga yapmak sırt ağrısına iyi geliyor. Geçtiğimiz hafta  Annals of Internal Medicine  dergisinde yayınlanan bir rapora göre sırt ağrısının tedavisi için yogayı seçmek fiziksel tedaviler kadar etkili bir seçim. Bu doktorların hastalarına tedavi yöntemi olarak yogayı bir seçenek olarak sunabilmeleri açısından iyi bir gelişme. Boston Tıp Merkezi’nde gerçekleştirilen deneyde kronik sırt ağrısına sahip olan 320 hasta üç gruba ayrıldı. Bir gruba ağrı ile nasıl başa çıkabileceğini anlatan çalışmalar ve bültenler verildi. İkinci grup 15 sean...